Honza
Osobní a kondiční trenér Mgr. Jan Huleš
Ahoj, jmenuji se Honza a jsem učitel, trenér a hlavně člověk, se kterým je docela sranda. Již od dětství se věnuji sportu, který se pro mě stal nedílnou součástí života. Mám vystudované 2 vysoké školy se sportovním zaměřením. Získal jsem magisterský titul a za těch 5 let na vysoké škole jsem snad něco pochytil. Mám pár certifikátů a kurzů, které mě opravňují vést trenérské lekce, ale mnohem důležitější je snaha se v oboru stále vzdělávat. Fitness je stále se vyvíjející obor a tak se snažím držet krok s dobou a neustále si obnovuji své znalosti, tak abychom společně došli k vašemu vytouženému cíli.
Poskytuji trenérské lekce a jídelníčky lidem, co chtějí zlepšit svojí postavu, nebo odstranit svalové dysbalance. Dále se věnuji sportovcům, kteří chtějí zlepšit kondiční schopnosti nebo lidem, kteří mají nějaký zdravotní handicap a potřebují kvalifikovaný dohled (obezita, cukrovka, atd.) Se svými klienty pracuji tak, že je naučím správnou techniku a přizpůsobím cvičení jejich somatotypu a úrovni zdatnosti.
Vzdělání
Bakalářský titul – Vysoká škola tělesné výchovy a sportu – obor: Kondiční specialista
Magisterský titul – Masarykova univerzita – obor: Tělesná výchova pro střední školy a Kondiční trenér
Kvalifikace:
Osobní trenér – certifikát
Cvičitel Zdravotní tělesné výchovy – certifikát
Specializace:
Nabírání svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Zdravotní tělesná výchova – cvičení pro lidi s cukrovkou, obezitou atd.
Rozvoj síly, vytrvalosti a flexibility
Kruhové tréninky
Zpevnění postavy
Dietologické poradenství
Sestavování jídelníčků
Sestavení tréninkových plánů na míru
Odstraňování svalových dysbalancí