Lukáš

„Nie je dôležité s čím si prišiel, ale čo tu necháš.“

Fitnes mi zmenil život. Je to cesta k zmene životného štýlu a skvalitnenia života. Učí disciplíne, odhodlaniu, pokore a seba hodnote. Využívam rôznorodé techniky a metódy šité na mieru klienta. Ponúkam pestrú paletu profesionálnych programov, ktoré vedú k dosiahnutiu vytýčených cieľov.

Som fyzický aktívny jedinec, medzi moje záľuby patrí Fitness, streetworkout, beh a ďalšie rôznorodé činnosti, ktoré rozvíjajú telo a ducha. Som oddaný milovník kníh najme v oblasti fitness a výživy.

Pýtaš sa prečo začať? Pretože môžeš.

Môžeš mať po čom túžiš, stačí si to vziať. Cestou nie je len bezduché tlačenie činiek. Je to cesta komplexného využívania pohybu k dosiahnutiu cieľa. Cesta zábavy, potu a sebapoznania. Cesta, ktorou zvládneš čokoľvek. Posunie ťa to vo všetkých aspektoch života a ja budem kráčať vedľa teba. Spolu ako jeden tým.

Ponúkam:

Svalová diagnostika
Odstránenie svalovej disbalance
Zásady správnej výživy a zostavenie dietetických planou
Core tréningy (zapojenie hlbokého stabilizačného systému, Odstránenie bolestí zad)
Lekcie klasického fitnes
Zásady správneho cvičenia (úvod do sveta fitnes)
Funkčné tréningy s vlastnou váhou a pomôckami
 

Nie je dôležité, čo si urobil včera, ale čo urobíš dnes.